2 ማእከላይ ስፍሓት ዘለዎ ድንሽ 1 ኩባያ ረቂቕ ሰሞሊና (ሱጂ) 2 ኩባያ ማይ 2 ፍረ ጣፍ ዘይቲ 1 ፍረ ጣፍ ኣድሪ 1 ፍረ ፍረ ፍረ ከሚን 1+1/2 ፍረ ፍረ ፍረ ሰሊጥ 1-2 ቀጠልያ ምራቕ 1/4 ፍረ ጣፍ ጸሊም በርበረ ዱቄት 1+1/2 Tsp ቀይሕ ምራቕ ልሕጺ እንጣጢዕ ጨው ብጣዕሚ ቆጽሊ ቆጽሊ ዘይቲ ንመጥበሲ