5-ቀመማት ጸዓት ባር

ቀመማት

3 ዓበይቲ ዝበሰሉ ባናናታት፡ 14-16 ኦውንስ

2 ኩባያ ዝተጠቕለለ ዕፉን፡ ካብ ግሉተን ነጻ

1 ኩባያ ክሬም ዘለዎ ሓርጭ ዓተር፡ ኩሉ ተፈጥሮኣዊ

1 ኩባያ ዝተቖርጸ ዎልነት

1/2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕ*

1 ማንካ ሻሂ ቅብኣት ቫኒላ

1 ማንካ ሻሂ ሲናሞን

መምርሒ

ቅድመ-ፎርኖ ናብ 350 F ኣውዕዮ እሞ ንሓደ ርብዒ ሸት ፓን ብናይ ምብሳል ረሳሕ ወይ ዘይቲ ኮኮናት ቅብኣት ምልካይ።

ባናና ኣብ ዓቢ ሳእኒ ኣቐሚጥና ብድሕሪት ፋርኬታ ክሳብ ዝስበር ምሕርቃም down.

ኦትስ፡ ሓርጭ ዓተር፡ ዝተቖርጸ ዎልነት፡ ቸኮሌት ቺፕስ፡ ቫኒላን ሲናሞንን ንውስኸሉ።

ኩሉ ቀመማት ጽቡቕ ጌሩ ክሳብ ዝወሃሃዱን ጽቡቕ ረጒድ ምድጃ ክሳብ ዝህልወካን ኩሉ ብሓባር ንቕልቅሎ .

እቲ ምድጃ ኣብቲ ዝተዳለወ ናይ ምግቢ ሳንዱቕ ኣሰጋጊርና ክሳብ ናብ ኩርናዓት ዝድፋእ ተገይሩ ምጥባቕ፣

ን25-30 ደቓይቕ ወይ ክሳብ ዝጨኑ፣ ኣብ ልዕሊኡ ቅልል ዝበለ ቡናዊ ክሳብ ዝኾኑን... set through.

ምሉእ ብምሉእ ዝሑል። ሓደ ቀጥ ዝበለ ቁራጽ ሸውዓተ ድማ ልሙጽ ብምግባር ኣብ 16 ባር ምቑራጽ። ኣስተማቕሩ!

መተሓሳሰቢ

*እዚ ኣሰራርሓ መግቢ 100% ቪጋን ንኽኸውን፡ ቪጋን ቸኮሌት ቺፕስ ምግዛእኩም ኣረጋግጹ።

*ስምዓኩም ኣብ ክንዲ ሓርጭ ዓተር ኣብ ዝኾነ ኖት ወይ ሓርጭ ዘርኢ ክትቅይሮ ነጻ እዩ።

*እቶም ባርታት ኣብ ኣየር ዘይኣትዎ መትሓዚ ደርብዮም፣ ኣብ መንጎኦም ብራና ወረቐት ምእንቲ ከይጣበቑ። ኣብ ፍሪጅ ክሳብ ሓደ ሰሙን ኣብ ፍሪዘር ድማ ንሓያሎ ኣዋርሕ ክጸንሑ እዮም።

ኣመጋግባ