• ทูน่ากระป๋อง 5 ออนซ์ในน้ำ 2 กระป๋อง
• มายองเนส 1/4 ถ้วย
• กรีกโยเกิร์ตธรรมดา 1/4 ถ้วย
• 1/ คื่นฉ่ายหั่นเต๋า 3 ถ้วย (ซี่โครงคื่นฉ่าย 1 ซี่)
• หัวหอมแดงหั่นเต๋า 3 ช้อนโต๊ะ
• เคเปอร์ดองคอร์นิชอนหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะก็ใช้ได้เช่นกัน
• ผักโขมทารกกำมือหั่นบาง ๆ
• เกลือและพริกไทยตามชอบ

ระบายของเหลวออกจากทูน่ากระป๋อง จากนั้น ใส่ทูน่า มายองเนส กรีกโยเกิร์ต เซเลอรี่ หัวหอมแดง แตงกวาดอง ผักโขมหั่นบางๆ เกลือ และพริกไทยลงในชามผสม

ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันจนเข้ากันดี เสิร์ฟสลัดทูน่าตามต้องการ โดยตักใส่ขนมปังสำหรับแซนด์วิช หรือกองลงในถ้วยผักกาดหอม ทาบนแครกเกอร์ หรือเสิร์ฟด้วยวิธีอื่นๆ ที่ชื่นชอบ เพลิดเพลิน