ส่วนผสม

• บีทรูทขูด 1 ชิ้น
• มันฝรั่งต้มขูด 2 ชิ้น 🥔
• เกลือดำ
• พริกไทยดำหยิบมือ< /li>
• 1 ช้อนชาเนยใส
• ढेर सारा प्यार ❤️

บีทรูท ทิกกี้เป็นของว่างเพื่อสุขภาพและอร่อยที่คุณสามารถรับประทานได้ที่บ้าน อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักและไอเดียอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูง ด้านล่างนี้เป็นสูตรง่ายๆ ในการทำบีทรูททิกกี้ที่บ้านด้วยขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน:

คำแนะนำ

1. ขูดบีทรูท 1 หัวและมันฝรั่งต้ม 2 หัวในชามผสม
ใส่เกลือดำ พริกไทยดำหยิบมือ และเนยใส 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมที่ขูด
2. ผสมให้เข้ากันแล้วปั้นทิกกิชิ้นเล็กๆ จากส่วนผสม
3. ตั้งไฟให้ร้อน กระทะที่ไม่ติดกระทะและราดเนยใส
4. ทอดทิกกิแบบตื้นจนเป็นสีเหลืองทอง
5. เมื่อเสร็จแล้ว ทิกกิบีทรูทที่อร่อยและดีต่อสุขภาพของคุณก็พร้อมเสิร์ฟ