ส่วนผสม: - คาเรลายัดไส้, มะระขี้นก, คาเรลา, สูตรคาเรลายัดไส้, ผักยัดไส้, สูตรทำอาหาร, สูตรผัก, ห้องครัวพร้อมสูตรอัมนา, ห้องครัวพร้อมอัมนา, สูตรมะระยัดไส้อานธร, สูตรอินเดีย, สูตรคาเรลายัดไส้ในภาษาฮินดี, สูตรคาเรลา ชาวปากีสถาน คำอธิบาย: สูตร Kemma Bharay Karely นี้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งสามารถรับประทานเป็นของว่างยามเย็นได้ เป็นของว่างที่อร่อยและอร่อยเหมาะสำหรับเวลาน้ำชา สูตรอาหารมังสวิรัตินี้เสนอทางเลือกของว่างยามเย็นเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรี่ต่ำ ใช้น้ำมันน้อยมากและเหมาะสำหรับเด็ก เพลิดเพลินกับของว่างยามเย็นอันเอร็ดอร่อยซึ่งเป็นอาหารข้างทางยอดนิยมจากอนุทวีปอินเดีย