ส่วนผสมสำหรับสูตรที่ 1: โทนิคเพิ่มภูมิคุ้มกัน

• มะเขือเทศลูกกลาง 1 ลูก
• แครอทสับ 1 ลูก
• มะละกอ 8-10 ชิ้น
• ส้ม 1 ผล (เอาเมล็ดออก)

คำแนะนำ:

1. ผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
2. กรองน้ำบนตะแกรง
3. ทางเลือก: เติมเกลือสีดำเพื่อลิ้มรส
4. เสิร์ฟแบบแช่เย็น

ส่วนผสมสำหรับสูตร 2: สลัด

• อะโวคาโด ½ ลูก
• พริกหวาน 1/2 ลูก
• มะเขือเทศ 1/2 ลูก
• แตงกวา 1/2 ลูก
• ข้าวโพดฝักอ่อน 2 ลูก
• อุปกรณ์เสริม: ไก่ต้ม จมูกข้าวสาลี
• สำหรับน้ำสลัด: น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา น้ำมะนาว 2 ช้อนชา ใบสะระแหน่ 1 ช้อนชา เกลือ พริกไทย

วิธีใช้:

1. ผสมผักทั้งหมดเข้าด้วยกัน
2. ผสมน้ำสลัดกับผัก
3. คลุกให้เข้ากันพร้อมรับประทาน