ส่วนผสม:

• รากขมิ้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาด 1 ½ นิ้ว
• รากขิงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาด 1 ½ นิ้ว
มะนาว 3-4 ชิ้นและอีกมากสำหรับเสิร์ฟ
• พริกไทยดำหยิบมือ
• น้ำผึ้งไม่จำเป็น
• น้ำมันมะพร้าวหรือเนยใส 1/8 ช้อนชา ( หรือน้ำมันอื่นใดที่คุณมีอยู่)
• น้ำกรอง 4 ถ้วย

เรียนรู้วิธีชงชาขมิ้นขิงด้วยขมิ้นสดและขิง และขมิ้นบดแห้ง และ ขิง. ค้นหาว่าเหตุใดจึงสำคัญที่จะไม่ข้ามการเติมพริกไทยดำเล็กน้อยและน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง และสารต้านอนุมูลอิสระของขมิ้น

วิธีทำสูตรชาขิงมะนาวขมิ้น

วิธีทำสูตรนี้ด้วยขิงบดและขมิ้น เสิร์ฟเป็นชาเย็นขมิ้นขิงในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น โปรดทราบว่าคราบขมิ้นนั้นแย่มาก ปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคขมิ้นจำนวนมากในอาหารของคุณ