ส่วนผสม:

• ใบแกงสด 10-12 ก้าน
• กระเทียม 4-5 กลีบ
• พริกแดงแห้ง 2-3 อัน< /li>
• น้ำมัน 1 ช้อนชา
• มะพร้าวขูด 1/4 ถ้วย
• เนื้อมะขาม 1/2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือตามชอบ
< li>น้ำตามต้องการ

ชัทนีย์ใบแกงเป็นสูตรชัทนีย์ที่ง่ายและรวดเร็วที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากใบแกง ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ชัทนีย์นี้สามารถใช้ร่วมกับอาหารจานหลักของคุณได้อย่างลงตัว ประโยชน์ทางโภชนาการทำให้อาหารเสริมนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีในอาหารของคุณ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของใบแกงทำให้ชัทนีย์นี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี