สูตรข้าวแครอท

ข้าวแครอทเป็นอาหารจานด่วน ดีต่อสุขภาพ และมีรสชาติที่อัดแน่นไปด้วยแครอทสดและเครื่องเทศรสอ่อน เหมาะสำหรับวันธรรมดาหรือมื้ออาหารกลางวันที่มีผู้คนพลุกพล่าน สูตรนี้เรียบง่ายแต่น่าพึงพอใจ เสิร์ฟพร้อมกับไรต้า นมเปรี้ยว หรือแกงเคียงเพื่อเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์

ส่วนผสม

ข้าวบาสมาติ: 1½ ถ้วย
น้ำสำหรับล้าง< /li>
น้ำมัน: 1 ช้อนโต๊ะ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์: 1 ช้อนโต๊ะ
อูราดดาล: ½ ช้อนโต๊ะ
เมล็ดมัสตาร์ด: 1 ช้อนชา
ใบแกง: 12-15 ชิ้น
พริกแดงแห้ง: 2 ชิ้น
หัวหอมหั่น: 2 ชิ้น
เกลือ: ก. หยิก
กระเทียมสับ: 1 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลันเตา: ½ ถ้วย
แครอทหั่นเต๋า: 1 ถ้วย
ผงขมิ้น: ¼ ช้อนชา
ผงพริกแดง: ½ ช้อนชา
ผงจีระ: ½ ช้อนชา
การาม มาซาล่า: ½ ช้อนชา
ข้าวบาสมาติแช่น้ำ: 1½ ถ้วย
น้ำ: 2½ ถ้วย
เกลือ: เพื่อลิ้มรส
น้ำตาล: ½ ช้อนชา

วิธีการ

เตรียมส่วนผสม: แช่ข้าวบาสมาติในน้ำประมาณ 20 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้
ตั้งน้ำมันให้ร้อนและเพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์: ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะใบใหญ่ ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง เก็บไว้ในกระทะ
เครื่องเทศเทมเปอร์: ใส่อูรัดดาล เมล็ดมัสตาร์ด และใบแกงลงในกระทะพร้อมกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ปล่อยให้เมล็ดมัสตาร์ดกระจายและใบแกงกรอบ ใส่พริกแดงแห้งแล้วคนให้เข้ากัน
ปรุงหัวหอมและกระเทียม: ใส่หัวหอมหั่นเป็นชิ้นพร้อมเกลือเล็กน้อย ผัดจนนิ่มและเป็นสีทองอ่อน จากนั้นใส่กระเทียมสับแล้วปรุงจนกระทั่งกลิ่นหอมดิบหายไป
ใส่ผัก: ผัดถั่วลันเตาและแครอทหั่นเต๋า ปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีจนกระทั่งผักเริ่มนิ่มลงเล็กน้อย
เพิ่มเครื่องเทศ: โรยผงขมิ้น พริกป่นแดง ผงจีระ และการัมมาซาลา ผสมให้เข้ากันเพื่อเคลือบผักและปรุงเป็นเวลาหนึ่งนาทีด้วยไฟอ่อน
ผสมข้าวกับน้ำ: ใส่ข้าวบาสมาติที่แช่และสะเด็ดน้ำแล้วลงในกระทะ ค่อยๆ ผสมข้าวกับผัก เครื่องเทศ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เทน้ำ 2 ครึ่งถ้วย
ฤดูกาล: เติมเกลือเพื่อลิ้มรสและน้ำตาลเล็กน้อย คนเบาๆ เพื่อให้เข้ากัน
หุงข้าว: นำส่วนผสมไปต้ม ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 10-12 นาที หรือจนกว่าน้ำจะถูกดูดซับและข้าวนิ่ม
พักและขยี้: ปิดไฟแล้วปล่อยให้ข้าวนิ่ม นั่งคลุมไว้เป็นเวลา 5 นาที ใช้ส้อมเกลี่ยข้าวเบาๆ เพื่อแยกเมล็ด
เสิร์ฟ: เสิร์ฟข้าวแครอทร้อนๆ กับไรต้า ผักดอง หรือปาปาด