ส่วนผสม

1. ไข่

2. กรีกโยเกิร์ตรสจืดไม่หวาน

3. ข้าวโอ๊ต

4. เนยถั่ว

5. เมล็ดเชีย

6. อะโวคาโด

7. กล้วย

8. ผักโขม

9. เบอร์รี่

10. มันเทศ

11. ชาดำ

12. ปลาแซลมอนป่า

เส้นทาง

ไม่มีรายละเอียดวิธีการเตรียมอาหารเช้า โปรดดูวิดีโอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม