Стир-Фрай сабзавоти зуд
- Компонентҳо:<\u002Fli>
- 4 занбурўғи кремини<\u002Fli>
- 1\u002F4 пиёзи сурх<\u002Fli>
- 3\u002F4 ќаламфури булѓори сабз<\u002Fli>
- 3\u002F4 ќаламфури булѓи сурх<\u002Fli>
- 60г брокколини<\u002Fli>
- 1\u002F2 пиёла донаи ҷуворимаккаи кӯдакона<\u002Fli>
- 1 tbsp чошнии ҳойзин<\u002Fli>
- 1 tsp чошнии сояи сиёҳ<\u002Fli>
- 1 1\u002F2 tbsp чошнии соя<\u002Fli>
- 1 tsp сирко сиёҳ<\u002Fli>
- боди равғани кунҷит тост<\u002Fli>
- боди аз равғани зайтун<\u002Fli><\u002Ful>
- Дастур:<\u002Fli>
- Занбурўғҳои креминиро чоряк кунед. Пиёзи сурх, ќаламфури булѓори сабз ва ќаламфури булѓори сурхро тахминан реза кунед. Брокколинро ба пораҳо буред<\u002Fli>
- Барои тайёр кардани чошн, чошнии ҳойзин, ҳам соусҳои лубиё, сиркои сиёҳ ва равғани кунҷидро омехта кунед<\u002Fli>
- Табақеро дар гармии миёна гарм кунед. Бо равғани зайтун резед<\u002Fli>
- Пиёзи сурх ва ҳарду қаламфури булғро барои чанд дақиқа бирён кунед<\u002Fli>
- Занбурўѓ ва брокколиниро илова кунед. Барои 3-4 дақиқа бирён кунед<\u002Fli>
- Мағзаҳои ҷуворимакка ва соусро илова кунед. Якчанд дақиқаи дигар пазед, сипас хизмат кунед<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>