Компонентҳо

• 1 пиёла овёс
• 1½ пиёла об
• 1 tsp равған
• ½ пиёз, биносту бурида< /li>
• &fra3; сабзӣ, биносту бурида
• ⅓ капсикум, биносту бурида
• 2 қошуқи нахӯд / матар, тару тоза/яхкардашуда
• ½ қошуқи занҷабил, биносту бурида
• ½ қошуқ намак
• 1½ пиёла об
• 2 қошуқи ҷав / йогурт
• ½ шарбати лимӯ

...