1 1/2 фунт гулкарам 6 унция. панир mozzarella реза 2 tbsp. сирпиёз бурида 1/2 tbsp. ќаламфури сиёҳ 1 tsp. пиёзи бурида 1 tsp. чанги трюфель Тарзи тайёр кардани гулкарамро бо роҳи зуд ва осон омӯзед! Ин барои ошпазҳои навкор низ олӣ аст! Гулкарам пухта ивазкунандаи ниҳоии картошкаи пухта аст. Шумо тамоми мазза ва қаноатмандии маззаи бузургро бе ҳама калорияҳо ва карбогидратҳо ба даст меоред. Ҳарчанд рецепти авокадо аз гулкарам беҳтар аст. Онро пайгирӣ кардан осон, зуд ва солимтар аст. Ин хеле гармтар аст. Рецептҳои картошкаи пухтаи гулкарами мо дар калорияҳо, равғанҳо, карбогидратҳо хеле каманд, аммо дар сафедаҳо зиёданд. Қисмати беҳтарини онҳо ин аст, ки таъми он... хеле... хуб!