РЕЦЕПТ БАРОИ ХАМИР
(298 калория)
► Овёс (1/2 пиёла, 45 г)
► Шири бодоми ширин (1/4 пиёла, 60 мл)
► Хокаи нонпазӣ (1/2 tsp, 2,5 г)
► 1 тухми калон (ё агар афзал бошад, онро тарк кунед)
► 1/2 банан пухтааст
Ин рецепти асосиро ҳамчун истифода баред таҳкурсӣ барои якҷоя кардани компонентҳои дигар барои эҷоди маззаҳои гуногун.