Ингредиентҳо

1. Тухм

2. Йогурти юнонӣ бе қанд

3. Шўла

4. Равғани чормағз

5. Тухмиҳои Чиа

6. Авокадо

7. Банан

8. Исфаноҷ

9. Буттамева

10. Картошкаи ширин

11. Чойи сиёҳ

12. Салмӯни ваҳшӣ

Дастнамо

Тафсилот дар бораи чӣ гуна омода кардани наҳорӣ оварда нашудааст. Барои маълумоти бештар лутфан видеоро тамошо кунед.