Ингредиентҳо

• 1 пиёла макарон хушк
• 1 банка помидори буридашуда
• 1 пиёла сабзавоти омехта (яхкардашуда ё тару тоза)
• 1 фунт туркии заминӣ
• 1 пиёла биринҷ (ҳар навъ)
• 1 қуттӣ ҳасиб
• 1 картошкаи ширин
• 1 банка лӯбиёи сиёҳ
• Хават (намак, ќаламфури, хокаи сирпиёз, хокаи чили)
• Равгани зайтун

Гулаши сабзавот

Макарони хушкро мувофиқи дастурҳои бастаҳо пухтан. Дар табақ сабзавоти омехтаро бо равған бирён кунед ва сипас помидорҳои бурида ва макарон пухта илова кунед. Барои мазза бо ҳанут гузоред.

Тако Райси Туркия

Туркияи қаҳваранг дар табақ. Ба табақ биринҷ пухта, лӯбиёи сиёҳ, помидорҳои бурида ва ҳанутҳои taco илова кунед. Барои хӯроки болаззат омехта кунед ва гарм кунед.

Ҳасиб Алфредо

Ҳасибҳои буридашударо дар табақ пухта, сипас бо макарон пухта ва чошнии қаймоқи Алфредо, ки аз равған, қаймоқ ва панири Пармезан сохта шудааст, омехта кунед.

Райси Жасмини часпанда деги фаврӣ

Биринҷи ёсуминро бишӯед ва мувофиқи дастурҳои дастгоҳ барои биринҷи комилан часпак дар дегчаи фаврӣ бо об пухтан.

Косаҳои Баҳри Миёназамин

Биринҷи пухта, сабзавоти буридашуда, зайтун ва борони равғани зайтунро барои як косаи тароватбахш бо мазза омехта кунед.

Шӯрбои биринҷ ва сабзавот

Дар деги шўрбои сабзавотро то напазед. Биринҷ ва сабзавоти омехтаро илова кунед ва бигзоред, ки биринҷ пухта шавад ва сабзавот нарм шавад.

Пиранги деги сабзавот

Қадре пирогро бо омехтаи сабзавоти пухта дар чошнии қаймоқ пур кунед, бо қабати дигар пӯшонед ва то қаҳваранги тиллоӣ пазед.

Чили картошкаи ширин

Картошкаи ширинро кӯза кунед ва бо лӯбиёи сиёҳ, помидор бурида ва ҳанутҳои чили дар як дег пухтан. То нарм шудани картошка пазед.