3 Тарзи наҳории солим барои оғози тароватбахш ба рӯзи шумо

Компонентҳо:
- Манго
- Овс
- Нон
- Сабзавотҳои тару тоза
- Тухм< /li>
Smoothie Oats Mango:
Омехтаи қаймоқ ва тароватбахши манго ва овёси пухта, комил барои оғози зуд ва серғизо ба рӯзи шумо. Шумо инчунин метавонед аз ин дорухат ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ҳамчун ивазкунандаи хӯрок баҳра баред.
Сэндвичи креми Песто:
Сэндвичи рангоранг ва болаззат бо пестои худсохти, сабзавотҳои тару тоза, беҳтарин барои субҳонаи сабук, вале қаноатбахш .
Сэндвичи Корея:
Сэндвичи беназир ва болаззат, ки бар болои омлети муқаррарии шумо як варианти олӣ пешкаш мекунад.