వసరాలు:

• 200 ml పాలు
• 4-5 తరిగిన ఖర్జూరాలు
• చిటికెడు యాలకుల పొడి li>

సూచనలు:

1. పాలును 5 నిమిషాలు వేడి చేయండి
2. తరిగిన ఖర్జూరాలు మరియు యాలకుల పొడిని జోడించండి
3. బాగా బ్లెండ్ చేయడానికి హ్యాండ్ బ్లెండర్ ఉపయోగించండి
4. వేడిగా పోసి సర్వ్ చేయండి

ఈ ఖర్జూరం పాలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఉదయం పానీయం చేస్తుంది