పాలకూర - 15 నుండి 20 ఆకులు
క్యారెట్ - 1 కప్పు
క్యాబేజీ - 1 కప్పు
దోసకాయ - 1 కప్పు
ఉడికించిన చిక్ బఠానీ - 1 కప్పు
పొద్దుతిరుగుడు గింజలు - 1/2 కప్పు< ఉల్లిపాయ - 1 కప్పు
టమోటో-1 కప్పు

హిమాలయ ఉప్పు
మిరియాలు - 1 టీస్పూన్
సోయా సాస్ - 1 టీస్పూన్
ఆలివ్ ఆయిల్ - 1 టీస్పూన్
నిమ్మకాయ - 1