క్లినిక్‌లో, నేను తరచుగా సాధారణ డయాబెటిక్ మీల్ ప్రిపరేషన్ ఐడియాలను అడుగుతాను. ఈ సాధారణ రెసిపీతో, మీరు డయాబెటిక్ కోసం ఎలా ఉడికించాలో త్వరగా నేర్చుకుంటారు. ఈ డయాబెటిక్ లంచ్ ఐడియా ఇంటికి మరియు పనికి సరైనది. ప్రారంభకులకు డయాబెటిక్ మీల్ ప్రిపరేషన్ కోసం దీన్ని ఒక గొప్ప వంటకం వలె అనుసరించండి. డైటీషియన్‌గా, నేను రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి, హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి వ్యక్తులతో కలిసి పని చేస్తున్నాను! మేము తక్కువ నికర కార్బ్, అధిక లీన్ ప్రోటీన్, అధిక ఫైబర్ మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వులను అనుసరించడం ద్వారా దీన్ని చేస్తాము!