వసరాలు:
యాపిల్ నింపడం:
6 కప్పుల యాపిల్ ముక్కలు (700గ్రా)
1 tsp గ్రౌండ్ దాల్చిన చెక్క
1 tsp వనిల్లా సారం
1/4 కప్పు తీయనిది applesauce (65g)
1 tsp కార్న్‌స్టార్చ్
1 tbsp మాపుల్ సిరప్ లేదా కిత్తలి (ఐచ్ఛికం)

టాపింగ్:
1 కప్పు రోల్డ్ వోట్స్ (90g)
1/4 కప్పు గ్రౌండ్ వోట్స్ లేదా వోట్ పిండి (25గ్రా)
1/4 కప్పు సన్నగా తరిగిన వాల్‌నట్ (30గ్రా)
1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ దాల్చిన చెక్క
2 టేబుల్ స్పూన్ మాపుల్ సిరప్ లేదా కిత్తలి
2 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగిన కొబ్బరి నూనె
/p>

పోషకాహార సమాచారం:
232 కేలరీలు, కొవ్వు 9.2g, కార్బ్ 36.8g, ప్రోటీన్ 3.3g

తయారీ:
ఆపిల్‌లను సగం, కోర్ మరియు సన్నగా ముక్కలు చేసి, పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలోకి మార్చండి.
దాల్చిన చెక్క, వనిల్లా సారం, యాపిల్‌సాస్, కార్న్‌స్టార్చ్ మరియు మాపుల్ సిరప్ (స్వీటెనర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే ), మరియు యాపిల్‌లు సమానంగా పూత వచ్చే వరకు టాసు చేయండి.
ఆపిల్‌లను బేకింగ్ డిష్‌లోకి మార్చండి, రేకుతో కప్పి, 350F (180C) వద్ద 20 నిమిషాలు ముందుగా కాల్చండి.
ఆపిల్‌లు బేకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, ఒక గిన్నెలో జోడించండి. రోల్డ్ వోట్స్, గ్రౌండ్ వోట్స్, సన్నగా తరిగిన వాల్‌నట్, దాల్చిన చెక్క, మాపుల్ సిరప్ మరియు కొబ్బరి నూనె. కలపడానికి ఫోర్క్ మిక్స్‌ని ఉపయోగించడం.
రేకును తీసివేసి, ఒక చెంచా ఉపయోగించి యాపిల్‌లను కదిలించండి, వోట్‌ను మొత్తం పైన చిలకరించి (కానీ క్రిందికి నొక్కకండి) మరియు తిరిగి ఓవెన్‌లో ఉంచండి.
350F (180C వద్ద కాల్చండి ) మరో 20-25 నిమిషాలు, లేదా టాపింగ్ బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు.
15 నిమిషాల పాటు చల్లారనివ్వండి, ఆపై ఒక చెంచా గ్రీక్ పెరుగు లేదా కొబ్బరి కొరడాతో చేసిన క్రీమ్‌తో సర్వ్ చేయండి.

ఆస్వాదించండి!