శాఖాహారుల కోసం 3 త్వరిత ప్రోటీన్ డిన్నర్ వంటకాలు
మస్టర్డ్ తాహిని పనీర్ స్టీక్
- 300గ్రా పనీర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాల నూనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాహిని పేస్ట్
క్వినోవా లెంటిల్ బౌల్
- క్వినోవా
- 1 కప్పు మసూర్ పప్పు
ప్రతి కాటుకు ఆరోగ్యం మరియు రుచిని అందించే ముందుగా నానబెట్టిన ఆనందం!
మసూర్ దాల్ క్యారెట్ చిల్లా
- మసూర్ పప్పు < li>తురిమిన క్యారెట్లు
పెరుగు లేదా మీరు ఇష్టపడే చట్నీతో వేడిగా వడ్డిస్తారు, ఇది మీ డిన్నర్ కచేరీలకు ఆహ్లాదకరమైన జోడింపు!