டிரிபிள் சாக்லேட் புரோட்டீன் ஷேக்

தேவையான பொருட்கள்:
- இரண்டு வாழைப்பழங்கள்
- பொடித்த வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
- சாக்லேட் தாவர அடிப்படையிலான புரத தூள்
- தேங்காய் பால்< /li>
- சியா
வழிமுறைகள்:
தாவர அடிப்படையிலான அப்பாக்கள் இணையதளத்தில் தொடர்ந்து படிக்கவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
வழிமுறைகள்:
தாவர அடிப்படையிலான அப்பாக்கள் இணையதளத்தில் தொடர்ந்து படிக்கவும்.