சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

Receita de Vegan Tofu Scramble Breakfast Crunchwrap

Receita de Vegan Tofu Scramble Breakfast Crunchwrap
  • தேவையான பொருட்கள்:
    • 1/2lb de tofu firme
    • 1/2 cebola roxa
    • 1/4 de pimentão vermelho
      • < li> 1/4 de pimentão verde
    • 1 abacate pequeno
    • sal e pimenta a gosto
    • fio de azeite
    • 1/2 colher de chá de sal preto
    • 1 colher de chá de açafrão
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 2 tortillas
    • 1 தக்காளி
    • 1/2 xícara de folhas verdes
    • seu queijo à base de plantas favorito
    • pitada de paprica defumada
    • sriracha a gosto
    • ketchup a gosto
  • Instruções:
    1. Seque o tofu com papel toalha. Em seguida, esfarele em Uma tigela
    2. Corte em fatias finas a cebola roxa, o pimentão vermelho e o pimentão verde
    3. Em uma tigela pequena, amasse o abacuate decom
    4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Regue com um pouco de azeite
    5. Adicione e refogue a cebola roxa e OS pimentões por alguns minutos
    6. அடிசியோன் ஓ டோஃபு, சால் பிரிட்டோ, அகாஃப்ராவோ இ மோல்ஹோ டி சோஜா. Refogue por mais alguns minutos e reserve. Limpe a frigideira com papel toalha
    7. Corte uma tortilla até o centro apenas
    8. Monte a tortilla colocando o recheio em uma das quatro seções
    9. Dobre a tortilla uma seççççççã de cada vez e dobre cada seção Uma sobre a outra
    10. Aqueça a tortilla na frigideira. Cerca de 1-2 minutos de cada lado dará um toque crocante agradável