பொருட்கள்:

• கோழி தொடைகள்
• எலுமிச்சை
• டிஜான் கடுகு
• அரிசி
• காய்கறிகள்
• கோழி குழம்பு

இந்த மத்தியதரைக்கடல் ஒன் பான் சிக்கன் மற்றும் ரைஸ் என்பது சரியான வசதியான குடும்ப உணவாகும், அதை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்வீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். மகிழுங்கள்!