சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

எலுமிச்சை பார்கள்

எலுமிச்சை பார்கள்
    தேவையான பொருட்கள்:
  • மேலோடு:
    • 3/4 கப் முழு கோதுமை மாவு
    • 1/3 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
    • 1/4 கப் மேப்பிள் சிரப்< /li>
    • 1/4 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
  • நிரப்புதல்:
    • 6 முட்டைகள்
    • 4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு li>
    • 1/2 கப் எலுமிச்சை சாறு
    • 1/3 கப் தேன்
    • 1/4 டீஸ்பூன் கோசர் உப்பு
    • 4 தேக்கரண்டி தேங்காய் மாவு

வழிமுறைகள்

Crust

அடுப்பை 350க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், பொருட்களை இணைக்கவும் மேலோடு மற்றும் ஷார்ட்பிரெட் போன்ற ஈரமான, ஆனால் உறுதியான நிலைத்தன்மை உருவாகும் வரை கலக்கவும்.

8x8 பீங்கான் பாத்திரத்தை காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும்.

கோணித்த பாத்திரத்தில் மாவை அழுத்தவும், என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அதை சமமாக மற்றும் மூலைகளில் அழுத்தவும்.

20 நிமிடங்கள் அல்லது வாசனை மற்றும் செட் வரை சுடவும். ஆறவிடவும்.

நிரப்புதல்

மேலோடு சுடும்போது, ​​நிரப்புவதற்கான பொருட்களை ஒன்றிணைத்து, மென்மையான, திரவ மாவு உருவாகும் வரை அடிக்கவும். இது சளியாக இருக்கும், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது சரியானது!

குளிர்ந்த மேலோட்டத்தின் மேல் கலவையை ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் சுடவும். முழுவதுமாக ஆறிய பிறகு ஆறவிடவும்.

மேலே சர்க்கரை தூள் குலுக்கல், வெட்டி பரிமாறவும்! கண்ணாடிப் பாத்திரங்கள் எளிதில் எரியும் என்பதை நான் கண்டறிந்தேன்.

தேங்காய் எண்ணெயை நீங்கள் விரும்பினால் மென்மையாக்கப்பட்ட வெண்ணெய்க்கு மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

கடாயில் மேலோடு மாவை அழுத்தும் போது, கடாயின் விளிம்புகள் மற்றும் மூலைகள் வரை அதை அழுத்தவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 1 பார் | கலோரிகள்: 124kcal | கார்போஹைட்ரேட்: 15 கிராம் | புரதம்: 3 கிராம் | கொழுப்பு: 6 கிராம் | நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5 கிராம் | கொலஸ்ட்ரால்: 61 மிகி | சோடியம்: 100mg | பொட்டாசியம்: 66mg | ஃபைபர்: 1 கிராம் | சர்க்கரை: 9 கிராம் | வைட்டமின் ஏ: 89IU | வைட்டமின் சி: 4 மிகி | கால்சியம்: 17மிகி | இரும்பு: 1mg