சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

உடனடி பஜ்ரா காலை உணவு செய்முறை

உடனடி பஜ்ரா காலை உணவு செய்முறை
தேவையான பொருட்கள்:
முத்து மாவு / பஜ்ரா /கம்பு - 1 கப்
கோதுமை மாவு - 1/3 கப்
உப்பு
சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்
எள் - 1 டீஸ்பூன்
இஞ்சி பூண்டு பச்சை மிளகாய் விழுது - 1 டீஸ்பூன்
வெந்தய இலை / மேத்தி / வெந்தய கீரை - 2 கப்
கொத்தமல்லி இலை - 1 கப்
வறுத்த கஸ்தூரி மேத்தி - 1 டீஸ்பூன்
சிவப்பு மிளகாய் தூள் - 1 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
கேரம் விதைகள் - 1 ஸ்பூன்
தயிர்/தாஹி - 1 கப்