அதிக புரோட்டீன் சில்லி பீனட் சிக்கன் நூடுல்ஸ்
தேவையான பொருட்கள் (4 பரிமாறலுக்கு)
- 800 கிராம் பச்சை கோழி மார்பகங்கள், க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்டது
- 1 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் பூண்டு விழுது< /li>
- 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி விழுது
- 1 டீஸ்பூன் சில்லி ஃப்ளேக்ஸ்
- 1.5 டீஸ்பூன் வெங்காய தூள்
- 25 கிராம் ஸ்ரீராச்சா
- 30 மிலி சோயா சாஸ் (15 மிலி லைட் சோயா சாஸ் + 15 மிலி டார்க் சோயா சாஸ்)
- 20 கிராம் லைட் வெண்ணெய் (சமையலுக்காக + கூடுதலாக ஒரு முறை சமைத்தால்)
- கையளவு நறுக்கிய கொத்தமல்லி / கொத்தமல்லி
மிளகாய் வேர்க்கடலை நூடுல் தேவையான பொருட்கள்
- 100 கிராம் இயற்கை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் (பாமாயில் இல்லாமல்)
- 75 கிராம் சோயா சாஸ் (45 கிராம் லைட் சோயா சாஸ் + 30 கிராம் டார்க் சோயா சாஸ்)
- 50 கிராம் ஸ்ரீராச்சா
- 30 கிராம் அரிசி வினிகர்
- 1 டீஸ்பூன் சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் (விரும்பினால்)
- 125ml - 150ml நூடுல் சூடான நீர் (வேகவைத்த நூடுல்ஸில் இருந்து) li>
- 250 கிராம் சமைக்காத / 570 கிராம் சமைத்த நடுத்தர முட்டை நூடுல்ஸ்
- 1/2 கப் நறுக்கிய பச்சை வெங்காயம் / ஸ்காலியன்
- கைப்பிடி நறுக்கிய கொத்தமல்லி
- கைப்பிடி எள் < /li>
வழிமுறைகள்
- >குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் கோழியை மரைனேட் செய்து சுவையை அதிகரிக்கவும். ஒரு தங்க பழுப்பு மேலோடு உருவாகும் வரை ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 3-4 நிமிடங்கள் நடுத்தர வெப்பம். சமைக்கும் கடைசி சில நிமிடங்களில் சிறிது கூடுதல் லேசான வெண்ணெய் மற்றும் நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்க்கவும்.
- முட்டை நூடுல்ஸை 4-5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, பின்னர் சமைப்பதை நிறுத்த குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், நூடுல்ஸ் பராமரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். உறுதியான அமைப்பு.
- ஒரு தனி பாத்திரத்தில், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சோயா சாஸ், ஸ்ரீராச்சா, அரிசி வினிகர் மற்றும் விருப்பமான சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் ஆகியவற்றை குறைந்த வெப்பத்தில் சேர்த்து சில்லி பீனட் சாஸை தயார் செய்யவும். அதிகம் சமைக்காமல் பட்டுப் போல் மிருதுவாகக் கிளறவும்.
- கடலைச் சாற்றில் நூடுல் சுடு தண்ணீரைச் சேர்த்து, நிலைத்தன்மையை சரிசெய்யவும். , மற்றும் எள்.