பாதாம் மாவு வாழைப்பழ அப்பங்கள்

பஞ்சுபோன்ற பாதாம் மாவு வாழைப்பழ அப்பங்கள் சுவை நிறைந்தவை மற்றும் மிகவும் சுலபமாக செய்யக்கூடியவை. அவை இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதவை, குடும்பத்திற்கு ஏற்றவை, உணவு தயாரிப்பதற்கு ஏற்றவை. இந்த பசையம் இல்லாத அப்பங்கள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரையும் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உண்பவர்களாக மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கிறது!

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் பாதாம் மாவு
• 3 டேபிள்ஸ்பூன் மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் (அல்லது நீங்கள் பசையம் இல்லாதவராக இருந்தால் கோதுமை மாவு)
• 1.5 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
• கோஷர் உப்பு சிட்டிகை
• 1/4 கப் இனிக்காத பாதாம் பால்< /li>
• 1 இனிய முட்டை இலவச ரேஞ்ச் முட்டை
• 1 டேபிள்ஸ்பூன் மேப்பிள் சிரப்
• 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு
• 1 வாழைப்பழம் (4 அவுன்ஸ்), 1/ 2 மசித்த வாழைப்பழம் + 1/2 துண்டுகளாக்கப்பட்டது

வழிமுறைகள்

1. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் பாதாம் மாவு, மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அனைத்து பொருட்களையும் மெதுவாக துடைக்கவும்.
2. அதே கிண்ணத்தில் பாதாம் பால், ஒரு இனிய முட்டை இலவச முட்டை, மேப்பிள் சிரப், வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணிலா சாறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
3. எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக துடைக்கவும். பின்னர் உலர்ந்த பொருட்களுடன் ஈரமான பொருட்களைச் சேர்த்து, அனைத்தும் ஒன்றாக வரும் வரை மெதுவாகக் கிளறவும்.
4. மிதமான வெப்பத்தில் ஒரு நடுத்தர வாணலியை சூடாக்கி, வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் பூசவும். 1/4 கப் பான்கேக் மாவை ஸ்கூப் செய்து, கடாயில் ஊற்றி, சிறிய முதல் நடுத்தர அளவிலான கேக்கை உருவாக்கவும்.
5. 2-3 நிமிடங்கள் அல்லது விளிம்புகள் கொப்பளித்து, கீழே பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும். புரட்டி மேலும் இரண்டு நிமிடங்கள் அல்லது சமைக்கும் வரை சமைக்கவும். நீங்கள் அனைத்து இடிகளிலும் வேலை செய்யும் வரை மீண்டும் செய்யவும். பரிமாறவும் + மகிழுங்கள்!