ஏபிசி ஜாம்
தேவையான பொருட்கள்:
- பீட்ரூட் ஜூஸ்
- ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ்
- பீட்ரூட்
- ஆப்பிள் கேரட் பீட்ரூட் ஜூஸ் பீட்ரூட் கேரட் ஆப்பிள் ஜூஸ்
- ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஸ்மூத்தி
- ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ் செய்முறை
- பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ்
- பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஜூஸ்
- பீட்ரூட் சாறு நன்மைகள்
- ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட்
- கேரட் பீட்ரூட் ஆப்பிள் சாறு
- கேரட் சாறு ஆப்பிள் கேரட் ஜூஸ்
- ஆப்பிள் பீட் கேரட் ஜூஸ்
- பீட்ரூட் ஆப்பிள் கேரட் ஸ்மூத்தி
- ஆப்பிள் கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் ஜூஸ்
- கேரட் பீட்ரூட் ஆப்பிள் ஜூஸ் நன்மைகள்< /li>
- ஸ்ட்ராபெரி ஜாம்
- சிக்கன் அல்பிரடோ
- ரொட்டி
- சுரைக்காய்
- பாஸ்தா
இந்த ஏபிசி ஜாம் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு நிரப்பியாகும், இது கல்லீரல், தோல், குடல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது பீட்ரூட், ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக இனிப்பு மற்றும் சுவையான ஜாம் டோஸ்ட், அப்பத்தை அல்லது பேஸ்ட்ரிகளுக்கு நிரப்புவதற்கு ஏற்றது. ஜாம் தயாரிக்க, பொருட்களை ஒன்றாக மிருதுவாகக் கலக்கவும், பின்னர் கலவையானது ஜாம் போன்ற நிலைத்தன்மைக்கு கெட்டியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். இந்த ஜாம் சுவையானது மட்டுமல்ல, இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது. இந்த ஆரோக்கியமான ஜாம் செய்முறையை இன்றே முயற்சிக்கவும்!