தேவையான பொருட்கள் (6 மஃபின்கள்): 1 கப் ஓட்ஸ் மாவு, 1/4 நறுக்கிய அக்ரூட் பருப்புகள், 1 தேக்கரண்டி பசையம் இல்லாத பேக்கிங் பவுடர், 1 தேக்கரண்டி சியா விதைகள், 1 முட்டை, 1/8 கப் தயிர், 2 டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய், 1/2 தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை, 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு, 1/8 1/4 கப் தேன் 2 டேபிள்ஸ்பூன், 1 ஆப்பிள், நறுக்கியது, 1 வாழைப்பழம், பிசைந்தது, திசைகள்: ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், ஓட் மாவு மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் சியா விதைகளை இணைக்கவும். ஒரு தனி சிறிய கிண்ணத்தில், முட்டை, தயிர், எண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். உலர்ந்த கலவையில் ஈரமான கலவையைச் சேர்த்து, ஆப்பிள்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்களில் மெதுவாக மடியுங்கள். அடுப்பை 350F க்கு சூடாக்கவும். பேப்பர் லைனர்களால் ஒரு மஃபின் பானை வரிசைப்படுத்தி, நான்கில் மூன்று பங்கு நிரம்பும் வரை நிரப்பவும். 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது மஃபினின் மையத்தில் ஒரு டூத்பிக் செருகப்பட்டு சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். மஃபின்களை 15 நிமிடங்கள் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். மற்றும் பரிமாறவும்.