உங்கள் நாளை புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்க 3 ஆரோக்கியமான காலை உணவுகள்
தேவையான பொருட்கள்:
- மாம்பழம்
- ஓட்ஸ்
- ரொட்டி
- புதிய காய்கறிகள்
- முட்டை< /li>
மேங்கோ ஓட்ஸ் ஸ்மூத்தி:
பழுத்த மாம்பழங்கள் மற்றும் ஓட்ஸின் கிரீமி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கலவை, உங்கள் நாளை விரைவாகவும் சத்தானதாகவும் தொடங்குவதற்கு ஏற்றது. இந்த ரெசிபியை மதிய உணவில் உணவுக்கு மாற்றாகவும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
கிரீமி பெஸ்டோ சாண்ட்விச்:
வண்ணமயமான மற்றும் சுவையான சாண்ட்விச், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பெஸ்டோ, புதிய காய்கறிகள், லேசான மற்றும் திருப்திகரமான காலை உணவுக்கு ஏற்றது. .
கொரிய சாண்ட்விச்:
உங்கள் வழக்கமான ஆம்லெட்டை விட சிறந்த விருப்பத்தை வழங்கும் தனித்துவமான மற்றும் சுவையான சாண்ட்விச்.