Jikoni Flavour Fiesta

Mapishi ya Urejeshaji wa Uzito Chini

Mapishi ya Urejeshaji wa Uzito Chini

Viungo:

Smoothie:

  • 250 ml maziwa yote
  • ndizi 2 zilizoiva
  • almond 10
  • korosho 5
  • pistachio 10
  • tende 3 (zilizokatwa)

Kukunja kwa kuku:

  • matiti ya kuku gramu 100
  • kijiko 1 cha mafuta
  • Chumvi kidogo na pilipili
  • 1/2 tango
  • 1 nyanya
  • Kijiko 1 cha bizari iliyokatwakatwa
  • Kombe za ngano nzima
  • Siagi ya karanga
  • Mchuzi wa Mayonesi
< h3>Mapishi ya Smoothie:
  1. Weka 250 ml maziwa yote kwenye blender
  2. Katakata ndizi 2 zilizoiva kwenye blender
  3. Ongeza hizi kwenye blender< /li>
  4. Ongeza lozi 10
  5. Ongeza korosho 5
  6. Kisha ongeza pistachio 10
  7. Mwisho lakini si haba, ongeza tende 3. Haya yameondolewa mbegu
  8. Changanya yote haya ili kufanya mtikisiko laini
  9. Mimina kwenye glasi

Mapishi ya Kukunja Kuku:< /h3>
  1. Chukua matiti ya kuku yapatayo gramu 100 kwa kanga 1
  2. Changanya kijiko 1 cha mafuta na chumvi kidogo na pilipili kidogo
  3. Paka hii kwenye kuku. kwenye bakuli kisha uiruhusu itulie
  4. Washa kikaango juu ya moto mwingi kwa takriban dakika 5
  5. Weka kuku kwenye sufuria na punguza moto kiwe wastani
  6. Pika kuku pande zote mbili
  7. Baada ya dakika 15-20 kuku wako anatakiwa kuiva kwa dakika 10-12
  8. Baada ya kumaliza, toa kwenye sufuria. Wakati hii inapoa, wacha tuandae kujaza.
  9. Kata tango ½ kwa urefu
  10. Ongeza ndani yake nyanya iliyokatwa vipande nyembamba
  11. Ongeza kijiko 1 cha bizari iliyokatwakatwa na chumvi kidogo
  12. Sasa chukua tortilla 2 za ngano na uipashe moto kwenye sufuria
  13. Ukimaliza iondoe na upake tsp 1 ya siagi ya karanga juu yake
  14. Tumekata kuku wa kukaanga na kuiweka. Ongeza hii kwenye kanga
  15. Pia ongeza mchanganyiko wa kujaza
  16. Mwishowe weka mchuzi wa mayonesi
  17. Funga hii vizuri na iko tayari