Kichocheo cha Saladi ya Kuku ya Cranberry

1/2 kikombe tupu cha mtindi wa Kigiriki
vijiko 2 vya mayonesi
kijiko 1 cha maji ya limao
vijiko 2 vya asali
1/4 kijiko cha chai chumvi bahari
1/4 kijiko cha chai cha pilipili nyeusi
Vikombe 2 vya kifua cha kuku kilichopikwa (gramu 340 au wakia 12), kilichokatwakatwa au kusagwa
1/3 kikombe cha cranberries kavu, kilichokatwa kwa kiasi kikubwa
1/2 kikombe cha celery, kilichokatwa vizuri
1/3 kikombe kilichokatwa vitunguu nyekundu
br>vijiko 2 vya karanga zilizokatwa (hiari, kwa kuponda zaidi)
majani ya lettuki kwa ajili ya kutumikia
Changanya mtindi, mayo, maji ya limao, asali, chumvi na pilipili kwenye bakuli la wastani.
Changanya kuku, cranberries, celery, vitunguu nyekundu na jozi zilizokatwakatwa kwenye bakuli kubwa tofauti.
Mimina mavazi juu ya mchanganyiko wa kuku na uifanye kwa upole ili kufunika kabisa kuku na viungo vingine katika kuvaa. Rekebisha viungo, toa na ufurahie.
MAELEZO
Saladi yoyote iliyobaki inaweza kuhifadhiwa kwenye friji kwenye chombo kisichopitisha hewa kwa hadi siku 4. Tafadhali ikoroge kabla ya kuitumikia tena.
UCHAMBUZI WA LISHE
Kuhudumia: 1kuhudumia | Kalori: 256 kcal | Wanga: 14g | Protini: 25g | Mafuta: 11g | Mafuta Yaliyojaa: 2g | Mafuta ya Polyunsaturated: 6g | Mafuta ya Monounsaturated: 3g | Mafuta ya Trans: 0.02g | Cholesterol: 64mg | Sodiamu: 262mg | Potasiamu: 283mg | Nyuzinyuzi: 1g | Sukari: 11g | Vitamini A: 79IU | Vitamini C: 2mg | Kalsiamu: 51mg | Chuma: 1mg