Kichocheo cha Chakula cha Jioni cha Dakika 10

Viungo:

• kikombe 1 cha unga wa ngano
• 1/2 kikombe cha maji
• li>1/4 tsp chumvi
• 1 kijiko cha mafuta
• Viungo (hiari, kwa ladha)

Maelekezo:

Kichocheo hiki cha haraka na rahisi cha chakula cha jioni ni kamili kwa usiku wenye shughuli nyingi. Kuanza, changanya unga wa ngano na chumvi kwenye bakuli la kuchanganya. Hatua kwa hatua ongeza maji na ukanda mchanganyiko kuwa unga laini. Acha unga upumzike kwa kama dakika 5. Baada ya kupumzika, gawanya unga ndani ya mipira midogo.

Pindisha kila mpira kwenye mduara mwembamba kwa kutumia pini ya kukunja. Pasha sufuria juu ya moto wa kati na upike kila kipande cha unga kwa dakika 1-2 kila upande, hadi dhahabu nyepesi. Unaweza kuongeza mafuta kwenye sufuria ili iwe crisp ukipenda.

Tumia mikate bapa ya papo hapo ya unga wa ngano ukiwasha moto kwa sahani ya upande uipendayo au dip. Kichocheo hiki cha aina nyingi kinaweza kufurahishwa na mtindi, kachumbari, au kari yoyote upendayo.

Baada ya dakika 10 pekee, unaweza kuandaa chakula cha jioni kitamu ambacho si cha papo hapo pekee bali pia chenye afya na kuridhisha. Inafaa kwa walaji mboga na mtu yeyote anayetafuta chaguo la mlo wa haraka!