Kökssmak Fiesta

Recept för hälsosam frukt och nötter Smoothie

Recept för hälsosam frukt och nötter Smoothie
över natten blötlagda mandlar, fikon och valnötter 1 dl vatten 1 dadlar 1 1/2 msk jordnötter frön av 2 kardemumma 1 mogen banan 1 tsk rå kakaonibs