spenat - 15 till 20 blad
morot - 1 kopp
kål - 1 kopp
gurka - 1 kopp
kokt kikärta - 1 kopp
solrosfrön - 1/2 kopp< br>lök - 1 kopp
tomat -1 kopp

himalayasalt
peppar - 1 tsk
sojasås - 1 tsk
olivolja - 1 tsk
citron - 1