Keto-vänlig Avial (Aviyal)
- Kumminfrön (ചെറിയ ജീരകം) - ½ tesked
- Riven kokos (തേങ്ങ ചിരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ട) ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 till 10 nr
- Elephant Foot Yam (ചേന)
- Rå groblad (നേന്ത്രക്കായ്)
- Gul gurka (വ്ി്ളി ക)
- Ivy kalebass (കോവയ്ക്ക)
- Snake kalebass (പടവലങ്ങ)
- Ask kalebass (കുമ്പളങ്ങ)
- Morot (കാര്കാരറ്ans (കാര൱്ans) ചപ്പയർ)
- Pumpa (മത്തങ്ങ)
- Drumstick (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Grön chili (വവ.വ.വ) s
- Curryblad (കറിവേപ്പില) - 4 kvistar
- Gurkmejapulver (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 tsk
- Salt (ഉപ്പ്) - 3 teskedar
- Kokosolja (വെളച്ളചച്ളച്പ്) Matskedar
- Vatten (വെള്ളം ) - 1 kopp (250 ml)
- Curd (തൈര്) - ½ kopp