Ingredienser:

• 1 ½ tums gurkmejarot skuren i små bitar
• 1 ½ tum ingefärarot skuren i små bitar
• 3-4 citronskivor plus mer till servering
• Nypa svartpeppar
• Houng valfritt
• 1/8 tsk kokosolja eller ghee ( eller någon annan olja du har till hands)
• 4 koppar filtrerat vatten

Lär dig göra ingefära gurkmeja te med både färsk gurkmeja & ingefära och torkad mald gurkmeja och ingefära. Ta också reda på varför det är viktigt att inte hoppa över tillsatsen av en nypa svartpeppar och skvätt kokosnötolja för att skörda alla de antiinflammatoriska, anti-cancerframkallande och antioxidanta fördelarna med gurkmeja.

Hur man gör gurkmeja Citron Ginger Tea recept

Hur man gör detta recept med mald ingefära och gurkmeja. Servera det som gurkmeja ingefära iste under de varmare månaderna. Var medveten om att gurkmeja fläckar så illa. Rådgör med din läkare innan du konsumerar stora mängder gurkmeja i din kost.