Hirs Khichdi recept
- Positiv hirs (Shridhanya Millets)
- Lågt glykemiskt index, högt innehåll av kostfiber, så absorptionen av blodsocker tar tid. Hjälper till att kontrollera blodsocker, blodtryck bortsett från andra vikt- och konditionsrelaterade tillstånd.
- Blötlägg hirsarna i minst 5 till 6 timmar eller blötlägg över natten före tillagning
- Köp endast opolerad hirs
- Använd 1 hirs i 2 dagar
- Det höga fiberinnehållet i Millets gör att du känner dig mättare och mättar hungern bra. Så du kommer inte känna dig hungrig under en längre tid. Detta hjälper till med total viktminskning och viktkontroll. Så du håller dig i form och frisk.
- Använd hirs som ersättning för vitt ris och vete