Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 msk kakaopulver
• 1 msk allroundmjöl
• 12 g farinsocker eller sockerersättning
• Salt
• 1 msk utan socker tillsatt äppelmos
• Vanilj
• 1 msk jordnötssmör
• 2 tsk strösocker (burk använd även en sockerersättning)
• 8 g smält mörk chokladchips

Omkring 262 kalorier, 11 g fett, 37 g kolhydrater, 6 g protein.

Kryddad Ris

• 1 kopp ris
• 1 msk olivolja
• 1 1/2 kopp kycklingbuljong
• 8 oz tomatsås
• 1 tsk vitlökssalt
• 1 tsk spiskummin

Cheesy Double Beef Burrito

• 1 stor lågkolhydrat tortilla
• 1 msk lätt gräddfil
• 15g queso
• 13g kryddat ris
• 10g RF-riven ost
• 1 msk fiesta remsor
• Målet kalkon taco kött

Omkring 304 kalorier, 10 g fett, 40 g kolhydrater, 22 g protein.

Double Stack Taco< /h2>

• 1 Lågkolhydrat street taco tortilla
• 1 Crunchy taco shell
• 15g queso
• 12g RF strimlad ost
• 1 msk fiesta-remsor (eller tortillachips)
• Strimlad sallad
• Målet kalkontacokött

Omkring 222 kalorier, 11 g fett, 16 g kolhydrater, 18 g protein.