Ingredienser:

Suji, ostmassa, kål, lök, ingefära, grön chilipasta, salt, curryblad, myntablad och korianderblad.

Denna YouTube-självstudie ger en steg-för- stegprocess för att förbereda hälsosam och näringsrik Finger Millet (Ragi) Vada. Dessa vadas är rika på proteiner och är lättsmälta, vilket gör dem lämpliga för en hälsosam kost. De innehåller tryptofan och cystone aminosyror som är fördelaktiga för den allmänna hälsan. Med högt proteininnehåll, fibrer och kalcium främjar detta recept en hälsosam livsstil och är särskilt fördelaktigt för hjärthälsa, diabetespatienter och individer som återhämtar sig från förlamning.