• Bahan:
• Tortilla gandum utuh
• Aneka sayuran (saladah, wortel, bonteng, cabé)
• Hummus atawa yogurt
• Asin jeung lada secukupnya
• Pilihan: kéju atawa tahu pikeun nambahkeun protéin

Wrap Sayur Sehat Ieu resep sampurna pikeun gagasan lunchbox bergizi. Dipak kalawan sayuran seger, ieubungkus sayurteu ngan gampang nyieun tapi ogé bursting kalawan rasa. Mimitian ku peletakan kaluar tortillas gandum sakabeh anjeun, lajeng generously nyebarkeun hummus atawa yogurt pikeun tékstur creamy. Salajengna, lapisan campuran anjeun tina sayuran vibrant. Anjeun tiasa milih ngagunakeun apu Crispy, wortel crunchy, cucumbers refreshing, sarta bel peppers amis. Usum jeung uyah jeung cabé pikeun ngaronjatkeun rasa. Pikeun anu hoyong nambihan langkung seueur protéin, kalebet sababaraha kéju atanapi tahu. Gulung tortilla pageuh sarta nyiksikan eta dina satengah pikeun nyieun bungkus pikaresepeun nu ogé idéal pikeun kids. Rasakeun pilihan anu gampang didamel sareng sehat ieu kanggo tuang siang, jajanan, atanapi bahkan janten tuangeun anu gancang di mana waé!