Bahan

• 2 gelas cai
• 1 séndok bubuk kunyit
• 1 séndok madu (opsional)
• 1 séndok téh bubuk kunyit. jeruk nipis
• Saciwit lada hideung

Parentah

Pikeun nyieun tea kunyit anu nikmat tur séhat, mimitian ku ngagolakkeun dua gelas cai dina panci. Sakali cai ngahontal kulub rolling, tambahkeun hiji séndok bubuk turmeric. Kunyit kasohor ku sipat anti-radangna sareng janten tambahan anu saé pikeun perjalanan leungitna beurat anjeun.

Aduk rata sareng ngantepkeun kulub salami 10 menit. Hal ieu ngamungkinkeun rasa pikeun infuse sarta sipat mangpaat turmeric ngaleyurkeun kana cai. Saatos ngagolak, saring tea kana cangkir nganggo saringan bolong anu saé pikeun ngaleungitkeun sésa-sésa.

Pikeun mangpaat kaséhatan, tambahkeun saciwit lada hideung. Lada hideung ngandung piperine, anu ningkatkeun nyerep curcumin, bahan aktif dina kunyit. Kombinasi ieu sacara signifikan ningkatkeun éfék anti-radang dina awak anjeun.

Upami hoyong, manisan tea anjeun ku hiji séndok téh madu pikeun rasa amis, teras bérés ku perasan jeruk nipis seger. Ieu henteu ngan ukur ningkatkeun rasa tapi ogé nambihan zing anu nyegerkeun, janten inuman anu sampurna pikeun leungitna beurat sareng detoksifikasi.

Nikmati tea kunyit anjeun haneut pikeun rasa sareng kauntungan anu pangsaéna. Ieu mangrupikeun inuman anu saé pikeun kalebet dina rutinitas sapopoé, khususna upami anjeun fokus kana leungitna beurat!