7 Dahareun Sehat pikeun $25
Bahan
- 1 cangkir pasta garing
- 1 kaleng tomat potong dadu
- 1 cangkir campuran sayuran (beku atawa seger)
- 1 lb turki taneuh
- 1 sacangkir béas (sagala rupa)
- 1 bungkus sosis
- 1 ubi
- 1 kaleng kacang hideung
- Bumbu-bumbu (uyah, lada, bubuk bawang bodas, bubuk cabe)
- Minyak zaitun
Goulash Sayur
Masak pasta garing nurutkeun parentah bungkusan. Dina panci, tumis sayuran dicampur sareng minyak, teras tambahkeun tomat diced sareng pasta asak. Bumbui bumbu pikeun rasa.
Turki Taco Béas
Kalkun taneuh coklat dina panci. Tambahkeun sangu asak, kacang hideung, tomat diced, sarta rempah taco kana skillet. Aduk-aduk jeung panaskeun nepi ka ngeunah.
Sosis Alfredo
Masak irisan sosis dina panci, teras campur sareng pasta asak sareng saos Alfredo krim anu didamel tina mentega, krim, sareng kéju Parmesan.
Séas Ketan Ketan Instan
Kumbah béas melati teras masak dina Panci Instan nganggo cai numutkeun parentah alat pikeun béas ketan sampurna.
Mangkok Mediterania
Gabungkeun sangu asak, sayuran potong dadu, zaitun, jeung girimis minyak zaitun pikeun mangkok nyegerkeun dipak kalawan rasa.
Beas jeung Sayuran Stew
Dina panci, bawa kaldu sayur nepi ka kulub. Tambahkeun sangu jeung sayuran campur, terus kulub nepi ka béas asak jeung sayuran lemes.
Pai Pot Sayur
Eusian kulit pai ku campuran sayuran asak dina saos krim, nutupan ku kulit sejen tur Panggang nepi ka coklat emas.
Cabe Kentang Amis
Potong ubi amis jeung masak ku kacang hideung, tomat potong dadu, jeung bungbu cabe dina pot. Kulub nepi ka ubi amis lemes.