Litsoako:

• Shrimp
• Garlic
• Herbs
• Skewers

Konofolo e halikiloeng ea shrimp skewers e tšeloa ka motsoako o monate oa konofolo, ebe e halikiloe ka botlalo ka nako e ka tlase ho metsotso e 10. U ke ke ua otla recipe eo ho leng bonolo ho e etsa leha ho le joalo e le majabajaba ho lekana ho sebeletsa moketeng oa hau o latelang. Haeba u tla lahlela li-shrimp holim'a grill, ho molemo ho li etsa li-shrimp tse halikiloeng ka konofolo. Ke e 'ngoe ea lipepe tse bonolo ka ho fetisisa tseo u ka li etsang le ho jara tatso e khanyang, e monate. Li phetse hantle, ha li na gluten, 'me ka tlhaho li na le carb e tlase le keto. Empa hlokomela, li-shrimp tsena li nyamela ka potlako e tukang.