Metsoako: - Peō ea mango, peo ea fennel, peo ea sesame, peō ea carom, peo ea kumine, ajwain, le tsoekere. Gotli mukhwas ke setlolo sa setso sa Maindia sa ho hlabolla molomo se bonolo ho etsoa 'me se na le tatso e monate le e monate. Ho lokisetsa, qala ka ho ntša khetla e ka ntle ea peo ea mango ebe u e omisa ka ho e halika. Ka mor'a moo, eketsa lisebelisoa tse ling 'me u kopanye hantle. Sehlahisoa sa ho qetela ke mukhwas o monate le o hlabang o ka bolokoang nako e telele. Natefeloa ke tatso ea gotli mukhwas ea maiketsetso e phetseng hantle ebile e monate.