Veggie Upma
Përbërësit:
- Ftosja jeshile - 6
- Ftosrat e kuqe - 2
- Gjethe kerri, koriandër, grimcuar xhenxhefil (sasia e kërkuar)
- Kala Chana, Urad Chana (Shuma e kërkuar)
- Qepë - 5
- Patate - 1 (mund të shtohen edhe perime të dëshiruara ish-karrota, fasule.. ka shije të mirë)
- 1 gotë e gjysmë rava
- 5 gota ujë (raporti: 1 gotë rava = 3 gota ujë)
- Vaj (shuma e kërkuar)