Sanduiç i shëndetshëm me kërpudha

Përbërësit:
feta buke me brumë kosi
1 lugë gjelle vaj kikiriku të shtypur me dru
6-7 thelpinj hudhër
1 qepë, e copëtuar
1 lugë çaji kripë deti
200 gr kërpudha
1/3 lugë shafran i Indisë pluhur
1 /2 lugë çaji piper të zi pluhur
1/2 lugë garam masala
1/4 e piperit
gjethe moringa
lëng gjysmë një limon