Sallatë e pasur me proteina

spinaq - 15 deri në 20 gjethe
karotë - 1 filxhan
lakër - 1 filxhan
kastravec - 1 filxhan
bizele të zier - 1 filxhan
fara luledielli - 1/2 filxhan< br>qepë - 1 filxhan
domate -1 filxhan
kripë himalaja
piper - 1 lugë
salcë soje - 1 lugë
vaj ulliri - 1 lugë çaji
limon - 1